Thema: Couscous, Bulgur und Quinoa am Montag, dem 23.02.2026, 18 Uhr in der keferkueche in Ilmenau, Am Vogelherd 90
Kosten: 25 € p. P. – Der Abend ist ausgebucht.
Der nächste Kochabend findet erst wieder Ende April 2026 statt. Das Thema findet ihr alsbald an dieser Stelle. Sichert euch eure Plätze. Ich nehme euch gerne schon jetzt auf die Liste.
Themen
Themen für einen Abend könnten auch sein: Vegan, Zuckerfrei, Frisch verliebt, Rohvegan, Curry, Bratlinge, Hildegard von Bingen, Familienküche, Weihnachten…
Die Kosten gestalten sich individuell je nach Aufwand und Dauer der Veranstaltung.
Vorträge & Workshops
Planetary Health Diet (PHD)
Die Planetary Health Diet stellt pflanzliche Lebensmittel in den Mittelpunkt, sie muss jedoch nicht komplett vegan oder vegetarisch umgesetzt werden. Eine gesunde und nachhaltige Strategie zur Ernährung der Weltbevölkerung sollte nicht nur die menschliche Gesundheit, sondern auch die Auswirkungen der Lebensmittelproduktion auf die Umwelt berücksichtigen. Gerne stelle ich das Konzept der PHD ausführlich vor.
Zuckerfrei
Brauchen wir Zucker in unserer Ernährung? Welche Zuckeralternativen gibt es und welche sind sinnvoll? Gerne probieren wir zuckerfreie Rezepte aus und besprechen den theoretischen Hintergrund.